Journal de Sheemie1973, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
997 kcal Gras: 36,71g | Prot: 40,38g | Glu: 122,96g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats Original, Nescafe Ricoffy. Déjeuner: Tomatoes, President Feta with Black Pepper, Cucumber (with Peel). Dîner: Onions, Knorr Stock Pot Beef, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Autre: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Safari Seedless Raisins, Bananas. plus...
1554 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Sheemie1973


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