Journal de binschtock, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1659 kcal Gras: 70,21g | Prot: 51,75g | Glu: 200,96g.   Petit Déjeuner: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Азбука Вкуса Сырники Жареные. Dîner: Joyco Драже, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Зелёное Село Кефир 1%, Evolution Food Бронекофе, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Академия Кофе Чай Имбирно Лимонный . plus...
1518 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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