Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
|
77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 64,53g | Prot: 90,90g | Glu: 250,65g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Helios Confiture Abricot, Kiri Cream Cheese , Pain Pain d'orge. Déjeuner: Lait Fermenté (Lben) Lben, Pain 100% de Blé Entier, Tomate Légumes , Tagine Legumes, Onion Légume , Tomate Légume , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Requin Requin Cuit. Dîner: Kiri Cream Cheese , Koutoubia Cuisse de Dinde Fumée , Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet, Fasty Surimi. Snacks/Autre: Chebakia, Aiguebelle Pépite de Chocolat . plus...
|
|
2692 kcal
|
Exercice:
Musculation - 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fatbeefpatty
|