Journal de 3456fgh, 01 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2023
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2023:
1280 kcal Gras: 64,33g | Prot: 117,37g | Glu: 55,26g.   Petit Déjeuner: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Harry Eiweißbrot, Ei, Avocado, Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Nautica Norwegischer Räucherlachs. Déjeuner: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Honig, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Butter, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Autre: Frisch Gepresster Orangensaft. plus...
2229 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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