Journal de donutnaschi, 06 nov. 23

Fressige Woche mit Halloween und Geburtstag 🙃
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1264 kcal Gras: 39,91g | Prot: 44,65g | Glu: 168,38g.   Petit Déjeuner: Rotweinkuchen, Kamillentee. Déjeuner: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , METRO Chef Veggie Natural Chunks , Edeka Romanasalat, REWE Fladenbrot. Snacks/Autre: Amicelli Amicelli , Meßmer Orientalischer Chai Gewürze Kräuter, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch. plus...
1487 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Apple Health - 23 heures et 52 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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