Journal de steveputer, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1944 kcal Gras: 77,65g | Prot: 134,92g | Glu: 185,78g.   Petit Déjeuner: Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Skippy Creamy Peanut Butter, Pork Fat, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap. Déjeuner: Extra Firm Silken Tofu, Sesame Oil, Mahatma Basmati Rice. Snacks/Autre: Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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