Journal de weezay, 14 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2015
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1327 kcal Gras: 40,75g | Prot: 70,14g | Glu: 193,10g.   Petit Déjeuner: Baker's Angel Flake Coconut Sweetened, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia. Déjeuner: Borden Natural Lite String Cheese, Cooper Sharp American Cheese, HEB Black Pepper Ham, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll. plus...
1937 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 1 heure, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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