Journal de stipyna, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
2096 kcal Gras: 56,13g | Prot: 127,85g | Glu: 265,32g.   Petit Déjeuner: Vemondo Bevanda Avena, Banana, Belbake Uvetta , Crownfield Fiocchi d'avena. Déjeuner: Terre d'Italia Marmellata di Fichi, Luciana Mosconi Cappelletti ai Formaggi, Ragù, Piadina, Pecorino, Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Zucchine, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii . Snacks/Autre: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Realforno Fior di Integrale. plus...
1870 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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