Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
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106,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 26,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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951 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 26,67g | Glu: 129,25g.
Petit Déjeuner: Ceviz, Muz, Dost Laktozsuz Süt, Kellogg's Granola. Dîner: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. plus...
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3420 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 44 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rümiş61
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