Journal de JRNascimento, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
91 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
856 kcal Gras: 27,44g | Prot: 48,31g | Glu: 105,46g.   Petit Déjeuner: Suco de Couve com Limão, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar, Sertanorte Manteiga de Garrafa. Déjeuner: Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Autre: Peras Asiáticas, Oba Castanha de Caju. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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