Journal de 3Amc3, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
951 kcal Gras: 37,17g | Prot: 70,21g | Glu: 86,37g.   Petit Déjeuner: Huevo Cocido, Papaya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Déjeuner: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Tortilla de Maíz. Dîner: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Café, Azúcar, Sabritas Adobadas, Huevo Cocido, Queso Panela. plus...
1534 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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