Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1450 kcal
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Gras: 56,95g | Prot: 96,88g | Glu: 142,29g.
Petit Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sanduíche de Frango tipo Fajita com Queijo, Tomate e Alface em Pão Pita, Ovo Cozido. Déjeuner: Da Colônia Banana com Uva Passa Zero Açúcar , Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. Dîner: Tangerinas, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Nutrigold Granola, Banana. plus...
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1720 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de kel1611
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