Journal de xopan31, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
1382 kcal Gras: 38,90g | Prot: 34,59g | Glu: 228,68g.   Petit Déjeuner: Azúcar Granulada, Café, Plátano, Colun Leche Descremada. Déjeuner: Minuto Verde Beterraga , Carozzi Espirales, Chef Salsa Bolognesa. Dîner: Té sin Azúcar, Azúcar Granulada, Lider Torta Durazno Manjar. Snacks/Autre: Colegial, Queque, Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Nestlé Chocolate de Leche Trencito. plus...
2471 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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