Journal de Марта 82, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
2275 kcal Gras: 78,32g | Prot: 136,95g | Glu: 250,31g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Савушкин Продукт Теос 2%. Déjeuner: Пискаревский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Каравай Ржаной Хлеб. Dîner: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Груша Деведжи, Свежее Завтра Сметана 15%, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Пискаревский Молоко 2,5%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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