Journal de Iskorka ya, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
2506 kcal Gras: 106,60g | Prot: 114,74g | Glu: 285,05g.   Petit Déjeuner: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яблочное Пюре, Оладьи на Кефире, Холодный Кофе со Сливками, Майонез, Свинина Отварная. Déjeuner: Лимонад. Dîner: Нектарины, Магнит Хурма, Киви, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Творог 5%. Snacks/Autre: Беляш, Эклер, Добрый Сок Гранат Виноград, Банан. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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