Journal de sararaze, 03 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2023
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 19,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2023:
1339 kcal Gras: 55,76g | Prot: 55,40g | Glu: 165,55g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, 1% Fat Milk. Déjeuner: Taro Brand Carrot Sticks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Pringles Original Potato Crisps, Canada Dry Ginger Ale (Bottle), First Street Deli Sliced Smoked Honey Ham, American Cheese, Market Pantry Light Ranch Dressing. plus...
1984 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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