Journal de sashnevski, 07 nov. 23

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69 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:

2290 kcal

Gras: 59,34g | Prot: 124,08g | Glu: 318,13g. Petit Déjeuner: Hazelnut Oil, Форель, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Селяночка Гречка Селяночка, Приосколье Филе Куриное. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dîner: Картофель Отварной, Магнит Хурма, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Autre: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Кетчуп Томатный. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires

🔥

10 nov. 23 par le membre: Mur-kisa


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