Journal de Юлемакс, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
81,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1156 kcal Gras: 36,82g | Prot: 98,68g | Glu: 108,57g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ермолино Сочник. Déjeuner: Болгарский Перец, Sveza Брынза, Лебедянь Сметана 15%, Глобус Гамбургер Говяжий Глобус, Помидоры. Dîner: Огурец (с Кожурой), Ежики с рисом. Snacks/Autre: Ашан Арахис в Сахаре, Фрау Му Творог 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Щедрые Хлебцы Ржаные. plus...
1862 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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