Journal de 變成最好的自己, 07 nov. 23

-0.4 😋
43,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
775 kcal Gras: 26,95g | Prot: 24,18g | Glu: 119,62g.   Déjeuner: 無籽葡萄, 惠幼 黑棗精華露, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Dîner: 舊振南 核桃杏香酥. Snacks/Autre: 食藥署 豬小腸, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 炒空心菜, 水煮肉片, 海帶(加醬油), 花椰菜. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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