Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
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73,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1123 kcal
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Gras: 42,23g | Prot: 81,27g | Glu: 115,66g.
Petit Déjeuner: Nestlé Iogurte Natural Integral, Stevita Adoçante, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Déjeuner: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral, Mix Nutri Whey Protein Concentrado/Hidrolisado/Isolado. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, CrossFit - 1 heure. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Robson_P_Ribeiro
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