Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
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170 kg
Perdu jusqu'à présent: 28 kg.
Reste à parcourir: 50 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1893 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 192,28g | Glu: 145,17g.
Petit Déjeuner: Padaria Pão Francês, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo Frito, Café com Açúcar. Déjeuner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Repolho Refogado, Salada Vinagrete, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Goûter: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Iogurte Grego de Morango. Apéritif: Hershey's Chocolate 73% Cacau . Dîner: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Cuscuz (Cozido). plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de raulterrajs
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