Journal de sararaze, 06 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2023
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 18,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2023:
2033 kcal Gras: 98,33g | Prot: 112,82g | Glu: 211,53g.   Petit Déjeuner: Market Basket Sweet Peas, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Cary's Sugar Free Syrup. Déjeuner: Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar, Sugar, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) , Honeycrisp Apples, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Dîner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Butter , Potato, Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Snacks/Autre: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake. plus...
1904 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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