Journal de Aericuna, 15 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1742 kcal Gras: 32,42g | Prot: 131,31g | Glu: 219,94g.   Petit Déjeuner: Zentis Fein Cremig Aprikose-Mango-Maracuja, Magerquark, Mestemacher Roggenvollkornbrot. Déjeuner: K-Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ananas. Dîner: Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Zwiebelschnitzel. Snacks/Autre: Erdbeeren, Verpoorten Eierlikör, Vanilleeis Light, Lindt Schokoladen Nikolaus, All Stars Hy-pro 85, Milch 1,5%. plus...
2379 kcal Exercice: Vélo tout terrain (VTT) - 1 heure et 45 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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