Journal de angekot, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
60 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1223 kcal Gras: 46,26g | Prot: 57,33g | Glu: 148,01g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Viola Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, 365 Дней Сахар Белый, Лакомо Сливки 10%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дружба Сыр Плавленый, Лук, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Dîner: Карат Сыр Плавленый с Луком, Картофель Отварной, Индилайт Грудка Индейки, Лук, Морковь, Болгарский Перец. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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