Journal de krelly, 08 nov. 23

hope it sticks 🙏I've been adding in some walking and now supplementing multivitamins due to the strict dietaries for low fodmap & very low carb.
80 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1512 kcal Gras: 110,26g | Prot: 88,26g | Glu: 31,20g.   Petit Déjeuner: Egg, Natvia 100% Natural Sweetener, So Good Barista Edition Almond, Moccona Classic Medium Roast, Primo Premium Shortcut Bacon. Déjeuner: Macro Almond Meal, Coles BBQ Chicken with Skin, Cauliflower, Liddells Lactose Free Cheese. Snacks/Autre: Aussie Bodies Shape Lo Carb Whipped Chocolate, Macadamia Nuts, Famous Soda Co Passionfruit #Sodalicious, Pepsi Pepsi Max, Noshu Birthday Cake Donut. plus...
1135 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Samsung Health - 18 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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