Journal de emalvian, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
2066 kcal Gras: 61,10g | Prot: 88,88g | Glu: 284,75g.   Petit Déjeuner: Paroti Bagelen, Mie, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Komo Snack Rasa Jagung Bakar, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ceker, Nasi Putih, Ceres Meses, Kartika Sari Pisang Bolen, Donat (Tawar), Risoles, Paroti Bagelen. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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