Journal de lemke 96, 08 nov. 23

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Alles gut, nur heute schon mit Kopfschmerzen aufgewacht!😔

60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 2,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:

580 kcal

Gras: 15,01g | Prot: 41,84g | Glu: 73,82g. Petit Déjeuner: VielLeicht Pfefferbeisser, Kaffee mit Milch und Zucker. Déjeuner: Elite Fruchtigurt Stracciatella. Dîner: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Autre: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Gute Besserung

08 nov. 23 par le membre: ines-h

Dankeschön

08 nov. 23 par le membre: lemke 96


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