Journal de cindychiu2017, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1297 kcal Gras: 47,59g | Prot: 121,15g | Glu: 100,36g.   Petit Déjeuner: 水煮蛋. Déjeuner: 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 甜椒(黃皮), 娃娃菜, 大成 雞里肌肉. Dîner: 全聯 梅花肉, 腐竹, 全聯 高麗菜, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 全聯 金針菇, 桂冠 魚卵卷, 西北 起士麻吉燒, 全家 龍蝦風味沙拉球, 義美 魚豆腐, 石二鍋 蝦爆起司丸. Snacks/Autre: 義美 無加糖厚の豆奶, 義美 麥穀燕麥脆片-香蕉可可, FLEUR 巧克力年輪蛋糕, 拿鐵咖啡. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de cindychiu2017


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