Journal de в100, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1876 kcal Gras: 95,30g | Prot: 100,50g | Glu: 156,12g.   Petit Déjeuner: Котлеты индейка +капуста, Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Простоквашино Ряженка 4%, Творог 18%. Déjeuner: Картошка Вареная, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Перекресток Пирог с Рыбой, Пятерочка Грейпфрут, Котлеты индейка, Тз. Dîner: Творог 18%, Простоквашино Сливки 10%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Йогуртовое с Вишней, Котлеты индейка, Картошка Вареная. plus...
poids stable



     
 

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