Journal de LaFlo90, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1784 kcal Gras: 64,94g | Prot: 82,06g | Glu: 208,10g.   Petit Déjeuner: Esselunga Well Flakes, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Koro Proteine della Canapa Bio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Déjeuner: Fiorentini Si & no Super Protein, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Oro Insalate 10', Fiorentini Si & no Super Protein, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Patate Americane, Frescolat Mozzarisella, Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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