Journal de Coach MW, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1297 kcal Gras: 44,06g | Prot: 62,59g | Glu: 109,75g.   Petit Déjeuner: Coffee, Publix New York Strip Steak (Boneless). Déjeuner: American Cheese, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Ore-Ida Extra Crispy Seasoned Crinkles, Cabernet Sauvignon Wine, Honeycrisp Apples. Snacks/Autre: Dove Dark Chocolate Miniatures, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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