Journal de Yokohomamanashi, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
2607 kcal Gras: 46,63g | Prot: 238,12g | Glu: 321,70g.   Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, American Dream Nut Butter Gluten-Free Cinfully Delicious Cashew Butter. Déjeuner: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Jasmine Rice (Cooked), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Quaker Life Cereal - Original. plus...
3599 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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