Journal de fly666666, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
2870 kcal Gras: 61,98g | Prot: 197,59g | Glu: 371,64g.   Petit Déjeuner: Магнит Хлеб Городской, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареное Яйцо. Déjeuner: Микоян Сосиски с Говядиной, Магнит Хлеб Городской, Лук, Шарлиз Печенье "Курабье", Гречка, Куриное Филе Вареное, Овсяные Хлопья. Dîner: Голден Яблоко, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. plus...
2492 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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