Journal de Su CSA, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1379 kcal Gras: 72,71g | Prot: 135,58g | Glu: 43,52g.   Petit Déjeuner: Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju, Predilecta Dueto Milho e Ervilha , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Frito. Déjeuner: Tirolez Queijo Prato, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Dîner: Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Autre: Psyllium, Nestlé Leite Ninho, Black Skull 100% Whey Protein . plus...
1439 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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