Journal de ability21, 07 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2023
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2023:
1477 kcal Gras: 75,15g | Prot: 68,31g | Glu: 134,27g.   Petit Déjeuner: Yellow Sweet Peppers , Avocados , No Name Hamburger Buns , Egg. Déjeuner: Saputo Feta Lactose Free, Green Olives, Olive Oil , Selection White Rice. Dîner: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Sweet Potato , Salmon. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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