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6.7
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43,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 74,97g | Prot: 137,58g | Glu: 158,60g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Meijer Crunchy Peanut Butter, Meijer White Bread. Déjeuner: Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. Dîner: Jennie-O Turkey Burgers Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butternut Winter Squash. Snacks/Autre: Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Assis - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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