Journal de liktiny, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
54,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1449 kcal Gras: 68,82g | Prot: 48,29g | Glu: 171,83g.   Petit Déjeuner: Макси Блины с Ветчиной и Сыром, Мюсли, Малина, Гречневая Каша. Déjeuner: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером. Dîner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Гречка Отварная. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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