Journal de nadiafli, 09 nov. 23

hello 6🥰 alhamdulillah
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
832 kcal Gras: 51,64g | Prot: 18,36g | Glu: 78,60g.   Petit Déjeuner: Tumis Kangkung, Oseng Buncis Tempe, Alfamart Leunca, Bakwan, Nasi Putih. Déjeuner: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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