Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 69,77g | Glu: 189,50g.
Petit Déjeuner: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle). Déjeuner: Beer, Geisha Fancy Smoked Oysters in Cottonseed Oil, Kroger Lump Crab Meat, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Mayonnaise. Dîner: Peas and Carrots. Snacks/Autre: Publix Salted Mixed Nuts with Less Than 50% Peanuts, Peanut Brittle. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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