Journal de nastenapavlodar29, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
771 kcal Gras: 36,14g | Prot: 27,04g | Glu: 89,07g.   Petit Déjeuner: Сахар, Чай с Молоком, Пестравка Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Сервелат Русский, President Сливочное Масло 82%, Батон Нарезной. Déjeuner: Салат Оливье, Хлеб Цельнозерновой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп с Фрикадельками. Dîner: Вареное Яйцо, Лук, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Картофель Отварной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Банан, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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