Journal de lena2kolena, 09 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023

58,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:

1553 kcal

Gras: 48,63g | Prot: 123,14g | Glu: 154,81g. Petit Déjeuner: Merci Шоколадные Конфеты, Parmalat Молоко 3,5%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Белок Яичный. Déjeuner: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Котлеты Из Индейки И Курицы С Морковью И Сыром, ВкусВилл Киноа. Dîner: Магнит Слива, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Красное . plus...

500 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 7,7 kg par Semaine

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Commentaires

Добрый день. Есть телеграмм?

10 déc. 23 par le membre: MK_97


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