Journal de ksenyaprekras, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1211 kcal Gras: 57,80g | Prot: 85,71g | Glu: 84,54g.   Petit Déjeuner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Теос 2%, Манная каша, Кофе со сливками. Déjeuner: Кальве Майонез Легкий, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dîner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Теос 2%, Maggi Листы для Жарки. Snacks/Autre: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Главпродукт Риет из Индейки, Кофе со сливками. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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