Journal de Damla.Kilo.Veriyor, 08 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2023
92 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2023:
1895 kcal Gras: 86,29g | Prot: 58,57g | Glu: 234,53g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Nutella Nutella, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Ekmek. Déjeuner: Muz, Badem. Dîner: İçli Köfte, Dost Ayran, Çoban Salatası. Snacks/Autre: Poğaça, Ispanaklı Pasta, Trabzon Hurması, Elma. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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