Journal de azalyalova1990, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1516 kcal Gras: 62,07g | Prot: 115,92g | Glu: 124,79g.   Petit Déjeuner: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Нижнекамский Хлебокомбинат Ролл Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокомплекс Куриная Ветчина , Жареное Яйцо. Déjeuner: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Индейка Тушеная, Капустный Салат. Dîner: Помидоры, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Раки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Смешанные Орехи, Сырники Домашние, Пятерочка Яблоко Красное . plus...
1668 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de azalyalova1990


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.