Journal de ruferko, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1295 kcal Gras: 48,80g | Prot: 67,11g | Glu: 126,69g.   Petit Déjeuner: Свит Лайф Яблоко Корица, Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Добрынинский Кондитерский Комбинат Лукошко с Малиновым Джемом и Шоколадным Декором, Красный Пищевик Черника в Шоколаде, M&M's Криспи , FITKIT Protein Cake Tropical Coconut, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Лента Чука, Полюс Масаго, Савушкин Продукт Теос 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Сэн Сой Рисовая Бумага. Déjeuner: Яшкино Печенье Галета , Атаг Конфеты Мама Женя , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Теос 2%. Dîner: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Троекурово Курбаски , Капуста Тушеная, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола. Snacks/Autre: Дикси Слива, Атаг Женский Протест, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.