Journal de ManuG’87, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1176 kcal Gras: 36,48g | Prot: 40,40g | Glu: 155,77g.   Petit Déjeuner: Milbona Skyr Mirtillo, Caffè Espresso. Déjeuner: Ghiacciolo, Salame, Corn Flakes, Salsiccia di Maiale, Funghi Fritti, Caffè Espresso, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Olio Extra Vergine di Oliva, Dole Banana, Insalata Mista. Dîner: Barbera, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Chicche di Patate, Mandarino, Milbona Skyr Mirtillo. plus...
1925 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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