Journal de M CO, 09 nov. 23

الحمد لله ناخد فري بضمير مرتاح 🤣❤

92 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:

4998 kcal

Gras: 282,36g | Prot: 89,38g | Glu: 524,02g. Petit Déjeuner: فطير مشلتت. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

Commentaires

بالتوفيق

09 nov. 23 par le membre: Om habiba2020


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