Journal de lisa wiltjer, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
2611 kcal Gras: 78,28g | Prot: 189,20g | Glu: 252,47g.   Dîner: AH Italiaanse Roerbakmix, Rundergehakt, Honig Volkoren Macaroni. Snacks/Autre: AH 100% Volkoren Spelt Gepoft, Body & Fit Whey Perfection, Alpro Kwark Naturel, Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood. plus...
Prenant 7 kg par Semaine



     
 

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