Journal de Matzehh, 15 avr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2015
100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2352 kcal Gras: 129,68g | Prot: 60,21g | Glu: 235,01g.   Petit Déjeuner: Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Almette Tomaten-Pesto, Gut & Günstig Geflügel Mortadella Scheibe, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Déjeuner: Baumkuchen. Dîner: Rinderhackfleisch, Trader Joe's Wraps Weizen. Snacks/Autre: Milka Alpenmilch. plus...
3055 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 21 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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