Journal de steveputer, 09 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 36,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2023:
1865 kcal Gras: 56,42g | Prot: 162,51g | Glu: 167,60g.   Petit Déjeuner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Skippy Creamy Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana. Déjeuner: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Autre: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Smucker's Seedless Black Raspberry Jam, Jell-O Sugar Free Cherry, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain (Cotainer). plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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